Lisäotteita harjoituspäiväkirjasta

Voi sentään. Olisinpa tähän aikaan ymmärtänyt tekemistä enemmän. Niin kuin nyt kuvittelen tekeväni. En olisi ihan tuota tahtia kisannut. SM-viestin jälkeen pidin viikon lepoa (119km) ja aloin harjoitella maratonille.

Mutta tämä.... olisi voinut olla vähän järkevämpi kauden aloitus.

29.5.1997 Eltsun 5000m (14:46): Ennätys ja tietty armoton pettymys kun ei A-luokka ei mennyt rikki (A-luokka/KK-raja oli 14:35 vuonna 1997) 

1.6.1997 Vedot jäi kesken, valmentaja huusi pois radalta.

6.6.1997 JKL 10000m (31:02): Oli melko kuuma. Kulki ihan kivasti 7km:iin asti (5km 15.21)

12.6.1997 PNG 1500m (3:57): Eka 4:00 alitus.

17.6.1997 1500m jänis Arvoselle (4:04)

21.6.1997 Saarijärvi 5000m (14:35,98): Kova tuuli, välillä ukkosmyrsky. Luin kelloakin väärin. 

24.6.1997 TV kova 10 km (32:32)

29.6.1997 Kestokarnevaalit 5000m (14:55): Kuuma, ennen kisaa olin jo luovuttanut. Keskisormi näkyi.

1.7.1997 PM 5000m (14:49)

2.7.1997 PM 1500m (4:05): Rauhallinen alku

6.7.1997 SM-viestit (3:56)

Tämänkin vielä laitan tähän opiksi muille ja ennen kaikkea itselle.

27.3.1997 IP: Vain vr ja 2x500m. Jäi treeni välistä, terä oli tiessään, en yrittänyt vetää edes väkisin, menin vain 2x500m. Lauantaina uusi kova.

29.3.1997 AP: vr yht. 12 km + TV kova 10km (31:14), IP: vr 8 km. Yht. 30km

Niin, että älkää paahtako väkisin vaan kuunnelkaa, mitä keho sanoo. Ugh!